صحتك بالدنيا

العصب المبهم وسر "الراحة والهضم".. كيف يحمي التنفس البطيء قلبك من السكتات؟

16 مارس 2026 11:04 م

تعب رغم النوم، ما هي أعراض إرهاق الميلاتونين وكيف تحدث؟

يلجأ كثيرون إلى مكملات الميلاتونين باعتبارها حلاً سريعًا لمشكلة الأرق أو اضطراب النوم، لكن الإفراط في استخدامها قد يأتي بنتائج عكسية.

16 مارس 2026 05:51 م

لماذا يفضل أصحاب العقول التحليلية الدوائر الاجتماعية الضيقة؟

يعتقد كثير من الأشخاص أن الشخص الذي لا يمتلك دائرة اجتماعية واسعة يعاني من مشكلة في التواصل مع الآخرين، لكن دراسات في علم النفس.. تفاصيل..

16 مارس 2026 03:55 م

للأمهات العاملات.. 3 أنواع حلويات فاخرة للعيد تُحضر في 10 دقائق دون فرن

تحضير أصناف حلوى فاخرة وسريعة في دقائق قليلة، دون الحاجة إلى فرن، لتقديمها للضيوف أو الاستمتاع بها مع العائلة خلال أجواء العيد.

16 مارس 2026 01:54 م

أغلى من الذهب.. السر الغامض داخل مرارة البقر

حصوات المرارة البقرية تتصدر البحث العالمي، نظرًا لقيمتها التي لا تحصى.

16 مارس 2026 06:00 ص

ملابس العيد الجديدة.. هل يجب غسلها قبل ارتدائها؟

يزداد إقبال المسلمون على شراء الملابس الجديدة في عيد الفطر، ولكن هل يجب غسل الملابس قبل ارتدائها أم لا؟ وما الملابس التي يمكن الاستغناء عن غسلها؟ .. التفاصيل ..

16 مارس 2026 01:34 ص

دراسة: فحص العين يكشف علامات الإصابة بألزهايمر قبل سنوات من ظهور الأعراض

فحص العين يكشف علامات الزهايمر قبل سنوات من ظهور الأعراض..التفاصيل.

15 مارس 2026 02:02 م

دراسة: لهذا السبب إبريق الشاي الزجاجي الأفضل لصحتك

دراسة تكتشف أن كوب الشاي في إبريق زجاجي أكثر صحة من تحضيره بأي شيء آخر.,

15 مارس 2026 11:10 ص

سر "الدورة الأنفية".. لماذا نتنفس من جهة واحدة أكثر من الأخرى؟

كشفت دراسة حديثة أن شعور الكثيرين بأن إحدى فتحتي الأنف تسمح بمرور الهواء أكثر من الأخرى ليس أمرًا مقلقًا، بل ظاهرة طبيعية تحدث داخل الجسم.

15 مارس 2026 04:42 ص

مع الرياح والأتربة.. نصائح ذهبية لمرضى حساسية الجيوب الأنفية

أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تنويهًا مهمًا بشأن حالة الطقس المتوقعة اليوم، محذرة من نشاط ملحوظ للرياح على أغلب أنحاء الجمهورية.

14 مارس 2026 03:50 م

شابة تواجه خطر بتر إصبعها بسبب عادة "قضم الأظافر"

أعتادت جابي قضم أظافرها منذ أن كانت طفلة، واستمرت على هذه العادة حتى بلوغها، وبالرغم من الأضرار إلا أنها نادرًا ما كنت تسبب لها آلام، حتى كادت تفقد أصابعها.

14 مارس 2026 03:33 م

شاب يستنفر قسم الطوارئ في بريطانيا بسبب "الملاية الزرقاء"

شهدت مستشفى “كوينز” البريطانية، واقعة فريدة من نوعها، حيث أستنفرت الطواقم الطبية، لإنقاذ رجل دخل إلى القسم بلون أزرق شاحب يغطي جسده بالكامل.

14 مارس 2026 10:30 ص

إعادة تنشيط أدمغة مجمدة في إنجاز طبي مذهل

إعادة تنشيط أدمغة مجمدة..التفاصيل.

14 مارس 2026 02:59 ص

تسالي العيد التقليدية.. فوائد مذهلة لطبق الترمس

يُعد الترمس من تسالي العيد التقليدية التي تحرص الأسر على تناولها خلال أيام العيد، فهي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، كما تتميز بمذاقها الحلو..

14 مارس 2026 01:57 ص

أداة رقمية جديدة للتنبؤ بالمخاطر الصحية للشباب المصاب بالذهان

كشفت دراسة حديثة عن تطوير أداة ويب مبتكرة للتنبؤ بالمخاطر الصحية الجسدية لدى الشباب المصابين بالذهان، بما يشمل السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع الثاني

13 مارس 2026 09:31 ص

خلال عيد الفطر 2026.. 10 نصائح للحفاظ على صحتك

يحتفل المسلمون بعيد الفطر في جميع أنحاء العالم بعد أيام، وهي مناسبة للتجمعات العائلية وتناول المأكولات والحلويات..

13 مارس 2026 03:30 ص

شركة تأمين تمنح خصومات على علاجات السمنة.. ما المقابل؟

أكتسبت حقن التخسيس رواجًا واسعًا في الفترة الأخيرة، ومع ذلك أظهرت التجارب أنه بدون تغيير أنماط الحياة قد يضطر الناس إلى الاستمرار في تناول الحقن مدى الحياة.

12 مارس 2026 09:18 م

فخ الإنتاجية الفائقة.. كيف تحرق أدوات الذكاء الاصطناعي عقول الموظفين؟

رغم الوعود الكبيرة التي جاءت مع انتشار تقنيات الذكاء الاصطناعي في أماكن العمل بوصفها وسيلة لتسهيل المهام وزيادة الإنتاجية.. تفاصيل..

12 مارس 2026 07:55 م

خلال رمضان، 5 نصائح للشعور بالحيوية والطاقة وزيادة الإنتاجية

يواجه كثير من الصائمين صعوبة في الحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز خلال ساعات العمل في شهر رمضان، خاصة مع تغيير مواعيد الطعام والنوم، وقد يؤدي إهمال التخطيط الجيد لوجبتي الإفطار والسحور إلى الشعور

12 مارس 2026 03:50 م

من منظور علم النفس.. ليلة القدر محطة سنوية لغسل القلوب وتفريغ الأحزان

أوضحت الدكتورة إيمان عبدالله أن ليلة القدر يمكن أن تكون فرصة حقيقية لإعادة التوازن النفسي والتخلص من الضغوط الداخلية، لما تمنحه من شعور عميق بالأمان والأمل.

12 مارس 2026 08:10 ص

اللون الأزرق.. روشتة نجاة أمهات أطفال التوحد من معركة "الاستنزاف العاطفي"

لم يكن العمل مجرد رصد لمرض طبي، بل كان تشريحًا لخوف وقلق وضغوط تعيشها الأم تجاه مستقبل طفلها في مجتمع لا يستوعب خصوصية حالته.

12 مارس 2026 07:40 ص

"أولاد الراعي" يسلط الضوء على مهنة "الهيلث كوتش".. هل تحتاجه في حياتك؟

تخضع ريم “مريم أشرف زكي” للمتابعة الصحية من قبل " هيلث كوتش"، أو مدرب الصحة في الحلقة 22 من مسلسل أولاد الراعي، ما أثار تساؤلات حول طبيعة عمل مدرب الصحة.

11 مارس 2026 11:18 م

يعالج الأمراض الخطيرة.. كنز طبي في مرارة البقرة أغلى من الذهب

أصبحت حصى المرارة البقرية أغلى من الذهب، بسبب الطلب المتزايد في منطقتي البر الرئيسي للصين وهونج كونج، ما جعلها واحدة من أكثر السلع قيمة في العالم.

11 مارس 2026 02:26 م

ليست مجرد علامة للسن.. لماذا يعتبر ظهور الشيب خبرا سارا لصحتك وجهازك المناعي؟

يلجأ الكثيرون إلى صبغ الشعر عند ظهور أولى الشعيرات الرمادية، إلا أن دراسة جديدة أشارت إلى أن هذا الصبغ قد يخفي أحد أكثر آليات الدفاع فعالية في الجسم ضد السرطان..

11 مارس 2026 10:59 ص

بين الروحانيات والصحة النفسية.. سر السكينة الداخلية في شهر رمضان

أظهرت أبحاث حديثة أن صيام شهر رمضان قد يرتبط بتحسّن ملحوظ في الصحة النفسية، حيث يلاحظ العديد من الصائمين تحسناً في المزاج، وانخفاض مستويات القلق.

11 مارس 2026 05:10 ص

.كيف تتحول عبادات العشر الأواخر إلى رحلة شفاء داخلي؟

"درب قلبك على الامتنان".. كيف تستفيد من كنز العشر الأواخر في رمضان؟

مع بداية العشر الأواخر من رمضان، يجد الإنسان فرصة نادرة وكنز حقيقي للتصالح مع نفسه وتنقية قلبه، بعيدًا عن ضوضاء الحياة اليومية.. التفاصيل..

10 مارس 2026 08:56 م

حلوى صحية بعد الإفطار.. كرات التمر بالمكسرات تمنحك الطاقة في رمضان

طريقة عمل حلوى كرات التمر بالمكسرات لتكون خيارًا مثاليًا إلى خيارات طبيعية وصحية تمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها دون إفراط في السكر بعد الإفطار في رمضان.

10 مارس 2026 06:28 م